Çoğu insan defne yaprağını çorbalarda ve yemeklerde kullanılan mutfaklarda kendine önemli yer edinmiş bir nebat olarak bilir, fakat defne tıbbi özelliği ile asırlar süresince kullanılmıştır.
Defne yaprağının belirli bir hastalığı tam olarak iyileştirdiği hemen hemen kanıtlanmamıştır ancak hem çağdaş bilimde hem de çağıl tıpta kendine şaşırtıcı derecede büyük bir yer bulmuştur.
Defne yaprağı çayının sağlığa faydaları
· Sağlıklı bir sindirim sistemi: Defne yapraklarının gastrointestinal sistem üzerinde çok güçlü bir tesiri vardır. Vücuttan zararlı toksitlerin atılması için idrar uyarmacı olarak; zehirli bir besin tüketildiğinde ise kusmak için ihtarcı olarak yardımda bulur. Ek olarak, defne yaprağında bulunan organik bileşikler mideyi yatıştırır, bağırsak iltihabına iyi gelir. Çölyak hastalığının semptomlarını azaltmak için bile etkilidir. Günümüzde uygulanan rejimlerde kompleks proteinler sindirim problemlerine yol açabilir ancak defnede bulunan eşi olmayan enzimler sindirim için fazlaca verimlidir ve besin alımını kolaylaştırma da etkilidir.
· Solunum sistemi: Defnenin haiz olduğu uçucu yağ ayrıştırılır ve solunumda rahatlamayı sağlamak için göğüs bölgesine sürülün merhemlerin içine eklenmiş olur. Bununla beraber yapraklarından elde edilmiş lapa göğüs üzerine sürülür ve gece boyunca kalmasına izin verilir. Aromaterapik özelliği de benzer bir etkiye sahiptir, defnenin buharının solunması solunum yolundaki balgam ve hastalıklara neden olan bakterilerin temizlenmesini sağlar. Bu açıdan kaliteli ve naturel bir antibakteriyeldir.
· Saç sağlığı: Eğer saç diplerini iyileştirmek ve kepek sorunundan kurtulmak isteniyorsa suda bekletilen defne şampuanlandıktan sonrasında kafa derisi üzerine dökülür ve ovulur. Kimyasalların etkisinin ortadan kalkmasına yardımcı olurken kuru saç köklerini iyileştirerek kepeği ortadan kaldırır.
· Anti-inflamatuar etkisi: Defnenin en büyük özelliği vücuttaki inflamasyonu azaltmaktır. Partenolit denilen oldukça benzersiz fitobesini içerir ve buda eklem ağrıları esnasında ağrıyan bölgeye uygulanmış olduğunda hızlı inflamasyonu ve tahrişi engeller. Bu etkisi defne baharat olarak düzgüsel bir halde tüketildiğinde de etki eder.
· Kalp sağlığı: Kafeik asit defnede bulunan kalp sağlığı için fazlaca önemli bir organik bileşendir. Kafeik asit kalpteki kılcal duvarlarına ve vücut uzantılarına yardım ederken zararlı kolesterolün ortadan kaldırılmasına destek sunar.
· Kanseri önleme: Defnedeki kateşin, linalol ve partenolit şeklinde benzeri olmayan antioksidan kombinasyonu ve organik bileşimleri vücudun tehlikelerden korunmasına destek sunar. Özellikle mutasyona uğrayabilecek kanserli hücrelerin önlenmesini sağlar.
· Stres ve endişeye karşı: Defnenin az bilinen özelliklerinden biri kendiliğinden sakinleştirici bir özelliğe haiz olmasıdır. Linalol genellikle kekik ve fesleğen ile ilişkilendirilir ancak defnede de bolca miktarda bulunur ve bu aromaterapik özelliği vücuttaki stres hormonlarının seviyesini düşürmeye destek verir. Defne strese karşı oldukca yardımcıdır ve büyük endişeleri bile ortadan kaldırarak kişiyi rahatlatabilir böylece uzun vadede sıhhat sorunlarına yol açabilecek stres hormonlarını ortadan kaldırır.
· Diyabet yönetimi: Defne insülin fonksiyonu ve regüle kan şekeri düzeyleriyle doğrudan bağlantılıdır. Diyabet hastaları ve gelişmekte olan diyabet riski için düzenli defne tüketimi diyabet denetimünü sağlar.
Tıbbi açıdan defne yaprağının kullanımı
· Tıbbi olarak, defne yaprağının faydaları boldur. Defne kanamayı durdurucu, idrar söktürücü ve iştah uyarıcı özelliklere haizdir.
· Defne yapraklarından elde edilmiş uçucu yağ çoğunlukla sineol ( % 50 ) barındırır; ayrıca öjenol, kavikol, öjenol, metil öjenol, alfa ve beta-pinen, felandren, linalool, geraniol ve terpineol asetil de bulunmaktadır.
· Bu şifalı nebat parçalarının mide ülserleri yatıştırmaya, şişkinlik ve kolik ağrıları hafifletmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.
· Defne yaprağındaki laurik asitin böcek kovucu özelliği vardır.
· haiz olduğu uçucu yağ bileşeni kas ağrısı, bronşit ve grip semptomları için hazırlanan geleneksel ilaçların içinde yer verilmiştir.
Defne yaprağı çayının hazırlanışı
Bir fincan sıcak defne yaprağı çayı rahatlatıcı bir aromaterapidir. Kokulu yapraklarındaki özü kullanıldığında bile geriye yapraklarından baharatlı bir çay yapmak benzer biçimde ikinci ve güzel bir seçenek kalıyor. Karayipler’de defne kullanan insanlar defne yaprağının baş ağrısına, sindirime ve tansiyonnı düşünmeye yardımcı olduğuna inanıyor ve orda alternatif tıp hekimleri hala bu bilgiyi savunuyor.
Etiketler: bitki çayları, çay, defne, defne yaprağı, Defne Yaprağı Çayının Faydaları, defne yaprağı faydaları, saça iyi gelen çaylar, yaprak
