Menopoza Bitkisel Çay Tarifi

İnsan hayatında naturel döngüler vardır. Bu organik döngüler zamanı vardığında olması ihtiyaç duyulan ve olacak olan şeylerdir. Yiyecek yeme isteği, acıkmak, susamak yada idrara çıkma, dışkılama ne kadar organik ise, tane şu demek oluyor ki regl periyodunun olması ve menopoz sürecinin başlaması da o denli doğaldır. Bu dönemlerde ruhsal, fizyolojik bir ekip değişimler olması oldukça normaldir. Regl sürecinin başlamasıyla yumurtaların düşmesi adım atar ve menopoz süreci ile de yumurtalar bitmiş olur. Yumurtanın dışarı atılması ve peşinden kan gelmesi gerçekleşmez.

Yumurtaların bitmesi kısaca menopoz süreci çoğu zaman 45 ile 55 yaşları arasındaki doğrusu orta yaş olarak vasıflandırılan dönemdeki hanımlarda gerçekleşir. Bu durum üremenin bitmesi anlamına gelir. Doğal 40 yaşından ilkin erken olarak bu durumu yaşayan yada 55 yaşından sonrasında geç olarak bu süreci yaşayan kişiler de vardır.
Bu zamanda hanımlarda değişik ruh halleri görülmesi de ihtimaller içindedir. Bu dönemdeki hanımefendilerin eşleri ve evlatları anlayışlı olmalıdır. Yoğun stres, sorun, bunalım, aşırı terleme, hazımsızlık, karın bölgesinde şişkinlik görülen bazı belirtilerdendir. Herkeste emareler aynı olmamak ile beraber çoğu zaman görülen emareler bunlardır. Peki bu süreci minimum hasarla, oldukça fazla etkilenmeden atlatmak mümkün müdür?
Doğal bazı şifalı bitkiler ile ve bu şifalı bitkilerin çayları ile bu dönem daha rahat bir halde atlatılabilir.

MENOPOZ ÇAYI MALZEMELERİ

• 1 çay kaşığı karahindiba
• 1 çay kaşığı mercanköşk
• 1 çay kaşığı anason
• 3-5 yaprak taze nane
• 3-5 damla limon suyu
• 3 bardak su
  

MENOPOZ İÇİN RAHATLATICI ÇAY TARİFİ

Menopoz 45-55 yaş aralığında her bayanın başına gelen bir durumdur. Bayanların regl doğrusu tane görmesi kadar naturel bir durumdur. Fakat bu dönem kişiden kişiye nazaran 3-5 yıl benzer biçimde süre alabilir. Bu zamanda bayanlar sık sık terler, bunalıma girer. Eskiden alışık olmadıklar birçok hal ve tavrı sergilerler. Doğal olarak çeşitli şifalı bitkiler ile yada bitkisel ilaçlar ile de bu periyodu sakin bir halde atlatmak, bir parça olsun rahatlamak mümkündür. Peki menopoz için bitkisel, rahatlatıcı çay iyi mi hazırlanmış olur, bu çay iyi mi demlenir?

• Bu şifalı ve rahatlatıcı çayı hazırlamak için ilk olarak 3 bardak suyu iyice kaynatın.
• Hemen sonra kaynayan suyun içine 1 çay kaşığı karahindiba, 1 çay kaşığı mercanköşk ile 1 çay kaşığı anasonu ilave edin.
• Hemen sonra bu bitkilerin üstüne 3-5 yaprak kadar taze nane ilave edin.
• Son olarak 3-5 damla limon suyu da bitkilerin üstüne ilave edilir.
• Hazırlanan rahatlatıcı çay, 5-7 dakika kadar içine atılan bitkiler ile beraber bekletilir.
• Oldukca fazla soğumadan bu leziz çay içilir.
• Afiyetle yiyin.
  

Bu şifalı ve rahatlatıcı çayı soğumadan ve fazlaca bekletilmeden, taze olarak içmenizi tavsiye ederiz. Siz de menopoz döneminde iseniz ve terleme, aşırı sinirlilik hali, sık sık görülen depresyon yada karın bölgenizdeki şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık, kasık bölgesindeki ağrı benzer biçimde dertlerden yakınıyorsanız bu şifalı çayı hazırlayabilir ve afiyetle içebilirsiniz. Menopoz döneminizi daha rahat geçirmeniz bu çayı tertipli tüketmeniz yardımıyla mümkün olacaktır.