Yer elması bir çok mutfakta kullanılmayan, şifaları tam olarak bilinmeyen bir bitkidir. Bu şifalı bitki en kısa zamanda hepimiz gibi sizin de mutfağınıza girmeli, yemeklerinizi süslemelidir.
YER ELMASI FAYDALARI NELERDİR?
Yüksek oranda A ve B vitamini içeren bu şifalı bitki hem pişmeden hemde pişmiş olarak tüketilebildiği için aslen tüketmesi oldukça kolaydır. Manavlarda, marketlerde ve pazarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz bir bitkidir. Yer elması yararları mevzusu her insanın bilmesi ihtiyaç duyulan bir mevzudur. Bu tip hastalıkları olan hepimiz yer elması yararları konusunu bilmeli ve bu bitkiyi tüketmelidir. Şeker kısaca diyabet hastaları ve gerilim hastaları da korkmadan tüketebilir. Kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardım eder. Kolesterolünüzü denetim altında tutmak artık zor değildir. Bu bitkiyi kolesterolünden yakınma edenler de kullanabilir. Yeni doğum yapmış annelere de şifası vardır. Bebeğini emziren anneler tüketmelidirler. Yaraların iyileşmesini sağlar, hücreleri korur. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Genel yorgunluğu, stresi alır, halsizliği önler. Bağışıklık sistemini sağlamlaştırır. Yer elması yararları içinde afrodizyak tesiri olduğu da bilinir. Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır. İdrar söktürücü ve kabızlık gidericidir. Mide ağrılarınıza artık son vermek sizin elinizdedir. Mide ağrılarınızı bu şifalı bitki yardımıyla giderebilirsiniz. Eğer siz de hemen hemen bu bitkinin tadına bakmadıysanız yer elması yararları konusunu araştırmalı ve şifaları için kesinlikle alıp yemelisiniz.
YER ELMASI İLE ROMATİZMA AĞRILARINA SON!
Dizlerinizin, kaslarınızın ağrısından bıktınız mı? Öyleyse şifalı bitkiler yardımıyla bu ağrılarınızdan kurtulmaya çalışabilirsiniz. Kas ağrılarınız için bu şifalı bitkiyi tercih edebilirsiniz. Romatizma ağrılarınız için de kullanabilirsiniz.
GENÇ GÖRÜNMEK İSTEMEZ MİSİNİZ?
Birçok şahıs yaşından daha genç görünmeyi ister. Bilhassa bayanlar genç görünmekten oldukça hoşlanır. Bunun için hususi bakım kürleri, kremler kullanır hatta çeşitli güzel duyu operasyonlar yaptırırlar. Yer elması da anti aging kısaca yaşlanma karşıtı özelliği olan bir bitkidir. Yer elması tüketerek daha genç görünebilirsiniz.
FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULMAK HAYAL DEĞİL!
Fazla kilolarınızdan şikayetçi misiniz? Zayıflamak, bir an ilkin kilo vermek ve forma mı girmek istiyorsunuz? İşte bu şifalı bitki hem vücudunuza yarar sağlarken hem de zayıflamanıza ve zayıflamanıza da yardım edecektir. Yer elması zayıflamak ve kilo vermek isteyenlerin, hazımsızlık, kabızlık çekenlerin ve sindirim sistemi problemi olanların dostudur. Kilo vermek isteyenler tercih etmelidir. Bilhassa hafifçe yiyecek yemesi ihtiyaç duyulan hastalar için oldukça idealdir. Obeziteye karşı yarar sağlar.
YER ELMASI İLE KANSERE KARŞI KORUNMAK MÜMKÜN MÜ?
Çağımızın hastalığı kanser birçok kişinin korkulu rüyası haline gelmiştir. Bu şifalı bitki ile kansere karşı da korunabilirsiniz. Bilhassa bağırsaklara yarar sağlayarak kolon kanserine yakalanma riskini azaltır. Bağırsaklardaki toksin maddelerin yok olmasına yardım eder. Ek olarak içeriğindeki A vitamini yardımıyla akciğer kanserine karşı da koruma sağlar.
YER ELMASI NASIL BİR BİTKİDİR?
Gıda içinde ne olduğu yüksek bir bitkidir. Fakat kalorisi azdır. Kalorisi azca olduğundan rejim yemeği olarak da sıhhatli bir halde tüketilebilir. Yüksek lif içeriğine rağmen düşük yağ içinde ne olduğu vardır. Kökleri tüketilir. Patates bitkisine oldukça benzeyen bir bitki olan yer elması, yiyecek şeklinde pişirilerek sofralarınızı süsleyebilir. Şunu da belirtelim ki yer elmasının köklerini pişmeden olarak pişirmeden de yiyebilirsiniz. Açıkçası ben de uzun bir süre bu şifalı, faydası bolca bitkinin tadına bakmamıştım. Fakat şifasını öğrendikten sonrasında tadına bakmak istedim. Pişmeden olarak tükettim. Görüntüsü gerçekten patatesi çağrıştırıyor, kabukları soyularak yeniyor. Tadı oldukça mütevazi, sanırım bu yüzden kolesterol ve gerilim için şifa sağlıyor. Buharda pişirilebilir.