Meyve suyu, reçel, komposto şeklinde oldukça değişik şekillerde tüketilebilen meyveleri neredeyse hepimiz sever. Üstelik bu meyveler değişik şekillerde kullanılmaları ve tüketilmeleri sebebiyle de değişik yerlerde değişik şekillerde değerlendirilebilir. İşte şeftali de bu meyveler arasındadır. Meyve suyu, komposto, reçel şeklinde şekillerde kullanılmasının yanı sıra taze tüketimdeki görevi de büyüktür. Pazarlarda, manavlarda satılarak birçok alıcı bulur. Bu leziz meyve sıhhat açısından da oldukça faydalıdır. Hastalıkların önlenmesine yardım eder ve koruma sağlar. Birçok vitamin ve mineral içermesi de zinde kalmaya yardım eder ve enerji verir.
ŞEFTALİ FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR!
Anavatanı Çin olan şeftali, tüylü ve tüysüz olarak iki çeşittir. Bazı kişiler iki çeşidi de sevmiş olarak tüketirken, bazıları ise bilhassa tüysüz şeftali tüketmek ister. Hele ki kütür kütür sulu meyveler hepimiz tarafınca sevilir. Hemen hemen tam olgunlaşmamışken toplanabilir ve durduğu yerde olgunlaşmaya devam eder. Bu leziz ve tatlı meyve sıhhat açısından da oldukça faydalıdır.
- A, C, E ve K benzer biçimde birçok vitamin ihtiva eder.
- Potasyum, kalsiyum, magnezyum, bakır ve çinko açısından da zengindir.
- Romatizmal ağrıların tedavisinde kullanılabilir.
- Mide krampları için yarar sağlar.
- Depresyon ve strese de iyi gelir.
- Gece körlüğünü önler. Görme duyusunun geliştirilmesine yardım eder.
- Beta karaten içermesi sebebiyle katarakt rahatsızlığına yakalanma riskini de azaltır.
- Akciğer, prostat ve kolon kanseri benzer biçimde birçok kanser türüne karşı koruma sağlar.
- İyi bir antioksidandır.
- Gastrite karşı da koruma sağlar.
- Böbrek taşlarının oluşumunu engellemeye yardım eder.
- Sindirim sistemini rahatlatır ve yiyeceklerin hazmını kolaylaştırır.
- Kalp hastalıklarına karşı da yarar sağlar.
- Anemi doğrusu kansızlığa da iyi gelir.
- Astıma, öksürüğe ve bronşite karşı da faydalıdır.
- Yüksek gerilim hastalığına karşı da koruma sağlar.
- Lif açısından zengindir.
- Ağız kokusunu gidermeye yardım eder.
- Toksinleri temizler, bağırsakları rahatlatır.
- Gut rahatsızlığına da iyi gelir.
- İdrar söktürücüdür.
- Kolesterolü dengelemeye yardım eder.
- Basur şu demek oluyor ki hemoroit tedavisinde de şeftali çekirdekleri kullanılabilir.
- Nefrit kısaca böbrek rahatsızlığına da iyi gelir.
- Bebek mamalarının içinde de kullanılır.
- Kabızlığı gidermeye de faydalıdır.
ŞEFTALİ İLE GÜZELLEŞİN!
Kozmetik sanayinde de kullanılabilir. Bilhassa şeftali aromalı kremler, duş jelleri, vücut losyonları birçok şahıs tarafınca tercih edilir. Genç ve güzel görünmeye de yardım eder.
ŞEFTALİ ÇİÇEĞİ DE MEYVESİ KADAR ETKİLİ!
Bağırsakları yumuşatıcı özelliği için şeftali çiçeği kullanılabilir. Bu tesiri için 5 bardak su kaynatın. Yarım avuç bitkinin çiçeğini bu suya atın ve 5 dakika demleyin. Soğuduktan sonrasında süzgeçten geçirin ve için. Hazırlanan bu çay ile öksürükten kurtulmanız da mümkündür.
ŞEFTALİ NASIL KULLANILIR?
İlk olarak bu leziz meyve taze olarak tüketilebileceği şeklinde pastaların, keklerin içinde yada üstünde de tat vermek, süslemek amacıyla kullanılabilir. Ek olarak şeftali suyu olarak da çokça tercih edilir. Meyve suyu sektöründe mühim bir yere haizdir. Sabah kahvaltılarını reçel olarak süslemesi de meşhurdur. Reçel olarak hepimiz tarafınca sevilerek tüketilir. Komposto olarak da tüketilebilen bu leziz meyvenin çiçekleri de kullanılabilir. Sıhhat açısından çiçekleri de oldukça faydalıdır.Etiketler: şeftali, şeftali faydaları, şeftalinin faydaları, şeftalinin yararları, şifalı bitkiler, şifalı meyveler
